Mercedes Frías

¿Víctima o protagonista?

Antes de leer el post, te sugiero que pienses en alguna situación importante que te haya pasado últimamente y respondas a una pregunta: ¿cómo es mi respuesta ante esa situación determinada? Esa respuesta te va a dar una idea de cómo te posicionas ante lo que te pasa, si desde el personaje de víctima o […]

Tres ideas sobre el fracaso

“Llevo seis meses buscando y no me han llamado de una triste entrevista, siento que soy un fracaso” “He hecho tres entrevistas y no me han cogido de ninguna, soy un fracaso” “Intenté montar una floristería pero todo eran problemas, con la licencia, con los alquileres, con las reformas…..todo salió mal, fracasé en mi primer […]

Mis diez frases de “los mejores” para afrontar el día a día

  He estado repasando un libro que me leí el verano pasado “Aprendiendo de los mejores” de Francisco Alcaide (www.franciscoalcaide.com) en este libro repasa los pensamientos, las ideas y las creencias de las personas con más éxito en sus respectivos campos; empresarios, escritores, conferenciantes, líderes espirituales o profesionales del desarrollo personal y profesional. Os quiero […]

Y tú ¿a qué lobo estás alimentando?

    Voy a empezar este post con un antiguo cuento cherokee;   Un anciano de una tribu estaba hablando con sus nietos sobre la vida. Les dijo: “Una gran pelea está ocurriendo dentro de mí, desde que nací. Es una pelea entre dos lobos“ Uno de los lobos es maldad, cobardía, temor, ira, envidia, […]

Y usted…¿por qué no se suicida?

La última de las libertades humanas, la libertad esencial, aquella que nadie nos puede arrebatar, es la de elegir nuestra actitud sean cuales sean las circunstancias que nos rodean, por difíciles, dolorosas o complejas que sean tales circunstancias” El hombre en busca de sentido. Viktor Frankl Viktor Frankl, psiquiatra superviviente de varios campos de concentración, […]

Y tu ¿hacia dónde diriges tu atención?

La atención del cerebro es limitada, habréis oído más de una vez que no vemos la realidad tal cual es sino tal cual somos nosotros. El cerebro recibe 2 mil millones de bits de información por segundo pero la mente consciente sólo atiende entre 5 y 9 fragmentos de información, de manera que mucha queda […]

6 claves para superar la procrastinación

“No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”, este célebre refrán español nos define a la perfección semejante palabro. Una definición un poquito más formal sería la de postergar de manera sistemática aquellas tareas que debemos hacer. ¡Te veo!, estas diciéndote a ti mismo, ¡ahhhhh eso es lo que me pasa!. Es algo común […]

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